Un courant de détermination made in Lognes
À 20 ans, Dimitri Tostain incarne la passion, la rigueur et la persévérance. Originaire de Lognes, où il a fait toute sa scolarité et grandi entouré de ses amis d’enfance, Dimitri poursuit aujourd’hui un Master à l’EM Grenoble en aménagement SHN (Sport de Haut Niveau), après une licence STAPS Management du sport. Zoom sur un champion de haut niveau.
Des tatamis aux rapides
Avant de pagayer, Dimitri a longtemps foulé les tatamis du judo et les terrains de football de Lognes. Le déclic pour le canoë-kayak est venu en CM2, lorsqu’Éric Planchais, alors responsable de la section sportive du collège de La Maillière, est venu présenter la discipline. Curieux, il s’y inscrit avec un ami. Quelques années plus tard, le courant l’emporte… et ne s’est jamais arrêté depuis !
Une alchimie en biplace
C’est avec Jérôme, ami depuis la 6e, que Dimitri forme un duo redoutable en C2 (canoë biplace) depuis 2018. Une relation de confiance et de complémentarité :
« Le biplace, c’est comprendre les sensations de l’autre. Aujourd’hui, tout est dans la communication et la confiance. »
De leurs premières courses juniors à leurs médailles internationales (notamment médaille de bronze championnats du monde 2025 catégorie C2 U23 à Solkan), le duo a su transformer la complicité en performance, avec comme objectif pour 2026 : devenir Champion d’Europe Sprint et monter sur le podium en Classique.
Travail, rigueur et mental
Pour atteindre ses ambitions, Dimitri a fait le choix du Master en distanciel, lui permettant de s’entraîner sereinement deux fois par jour :
- 10 séances de bateau
- 3 de musculation
- 1 de préparation physique générale
Accompagné par son entraîneur Alban Planchais (le fils de son tout premier coach), il travaille la technique, la puissance… et le mental, avec l’aide d’un préparateur spécialisé.
Des courses qui marquent
S’il ne devait en retenir qu’une, ce serait la finale de la Coupe de France 2023 en kayak monoplace : « Ce jour-là, j’ai eu l’impression de voler sur l’eau. Je bats deux membres de l’équipe de France senior, dont un vice-champion du monde. C’était la course parfaite. »
Motivation et avenir
Motivé par ses objectifs personnels, mais aussi par sa famille, ses amis et son groupe d’entraînement, Dimitri vise haut :
- Briller sur tous les podiums espoirs U23 d’ici 2027
- Porter haut les couleurs de la France lors des grands rendez-vous internationaux à venir, notamment les Championnats du Monde Sénior 2028 à Aime-La-Plagne (département de la Savoie).
Et pourquoi pas, un jour, viser encore plus loin…
Le mot de la fin :
« Gardez votre âme d’enfant et prenez du plaisir avant tout ! C’est ça qui donne la rigueur et la discipline pour avancer. Et à Lognes, on a tout pour s’épanouir dans le sport, alors pas d’excuses ! »